Sara Fernández M.S,LMFT
Psicoterapeuta
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904 N. Main St #C
Cleburne, Texas 76059
(817) 760-0203
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Servicios Especializados para el Bienestar Emocional y Mental
Psicoterapia
La terapia puede ayudar a abordar muchos tipos de problemas, como la depresión, la ansiedad, los conflictos, los traumas, el duelo, el manejo del estrés, los problemas de imagen corporal y las transiciones generales de la vida. La terapia es adecuada para cualquier persona que esté interesada en aprovechar al máximo su vida asumiendo responsabilidades, creando una mayor conciencia de sí misma y trabajando para lograr cambios en su vida.
Cada sesión de terapia es única y se adapta a cada individuo con objetivos específicos. Utilizo la terapia cognitivo-conductual y la terapia centrada en soluciones para ayudarte alcanzar esos objetivos. Es habitual que los terapeutas hagan preguntas acerca de los problemas y preocupaciones principales de tu vida durante las sesiones de terapia. Tipicamente se programa una sesion semanalmente y cada sesión dura alrededor de 50 minutos. La terapia puede ser a corto plazo, centrándose en un problema específico, o largo plazo, abordando problemas más complejos o el crecimiento personal continuo. Puede haber momentos en los que se pida que realices determinadas acciones fuera de las sesiones de terapia, como leer un libro relevante o llevar registros para realizar un seguimiento de determinados comportamientos.
SEGUROS ACEPTADOS:
Anthem EAP - Bank of America
AETNA
Blue Cross/Blue Shield Texas
Cigna
Carelon Behavioral Health
Oscar (Optum)
Oxford (Optum)
United Healthcare (Optum)
United Healthcare Medicare Advantage
Terapia familiar
La terapia familiar ayuda a las personas en familia relacionarse mejor. Ayuda a los miembros de la familia en las siguientes maneras: a expresar y explorar pensamientos y emociones difíciles de manera segura, a comprender las experiencias y puntos de vista de cada uno, apreciar las necesidades de cada uno, aprovechar las fortalezas y a realizar cambios útiles en sus relaciones y sus vidas. Las personas pueden encontrar útil la terapia familiar como una oportunidad para reflexionar sobre relaciones mas importantes y vivir mas sanos juntos.
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La Terapia Familiar tiene como objetivo:
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Cada miembro de la familia se exprese y sea esuchado por la familia.
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Reconocer y aprovechar las fortalezas y los recursos relacionales de las personas.
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Trabajar con todos los miembros presentes.
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Ser sensible a diversas formas y relaciones familiares, creencias y culturas.
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Permitir que las personas hablen, juntas o individualmente, a menudo sobre temas difíciles o angustiantes, de maneras que respeten sus experiencias, inviten a la participación y apoyen la recuperación.
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SEGUROS ACEPTADOS:
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Consejería Cristiana
Los consejeros cristianos reconocen que su labor tiene un carácter redentor y restaurador. El consejero cristiano pone toda la labor de asesoramiento bajo el señorío de Cristo y tiene como objetivo reconciliar la relación del cliente con Dios, simismo y/o personas importantes en su vida. Esto ayuda al cliente a encontrar significado y significado personal en su relación con Jesucristo y facilita la restauración de las relaciones humanas.
Jesús atravez del Espíritu Santo es nuestro mayor consejero. A los cristianos maduros se les exhorta a animar a los demás, amonestar a los ociosos y ayudar a los débiles (1 Tes. 5:11;14). La mayoría de los cristianos que aconsejan creen que Dios es el autor de toda verdad y que la Biblia es la guía autorizada en el proceso de consejería. Se utiliza la psicología sana para promover el cambio. Se ayuda al cliente hacerce responsable de su comportamiento y ayudar a las personas a cambiar su forma de pensar y comportamiento para que coincidan con la verdad. La consejería cristiana evalúa y considera las necesidades mentales, físicas y espirituales de las personas utilizando un proceso en el que la Biblia es la guía autorizada.
SEGUROS ACEPTADOS:
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Consejeria en Español
La vida puede traer problemas, dificultades, y situaciones inesperadas. A consecuencia, a veces las personas experimentan estrés, frustraciones, y depresión al no poder encontrar soluciones o simplemente necesitan ayuda para enfrentar mejor la adversidad actual. La terapia individual ofrece precisamente esta ayuda. El trabajo individual se hace en un lugar en donde la terapista y el cliente trabajan juntos para encontrar soluciones prácticas para ella. También se ayuda a la persona obtener relaciones satisfactorias con sí mismo, con otros y el mundo que le rodea.
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Las siguientes son áreas en donde la terapista y cliente pueden trabajar, esto son algunas áreas pero no se limitan a: Depresión, ira, crecimiento persona l, estrés, ajuste a transiciones de vida, problemas emocionales, ansiedad, migrañas y mas.
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